1. Entreprise
Articles
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- Réseau Camino
Un creuset d’offres innovantes...
Camino est un groupe de conseils indépendants qui agissent ensemble et mettent en oeuvre avec leurs clients des solutions adaptées à chaque besoin. Ce sont des consultants sénior ayant eu par le passé des directions opérationnelles en entreprise.
Les membres du réseau construisent des propositions communes et mènent des travaux de recherche collectifs qui aboutissent à des solutions novatrices. Tous les domaines de l’entreprise sont couverts par les experts camino.
Découvrez des récits concrets qui mettent en valeur des initiatives originales de consultants Camino lors de leurs interventions en entreprises.
- Réseau Map’Up
Ce réseau regroupe les consultants-coachs utilisant l’outil Map’Up dans leur accompagnement individuel. Cet outil permet de faire émerger les talents spécifiques d’une personne à travers ses logiques de fonctionnement optimal. - Task-force Innovation
La task-force innovation est une équipe multi-expertises travaillant avec une méthodologie partagée prenant en compte à la fois l’humain, l’économique et la technologie.
Elle propose :
une analyse interactive des pratiques de l’innovation dans toutes les fonctions de l’entreprise : cœur de métier, chaîne de production de connaissances, etc...
une solution évolutive, sur mesure avec un accompagnement individuel et collectif.
Elle est constituée de Franck ARMAND
Dany ALLAOUI
- Réseau Camino
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- A. de Saint-Exupéry
« Une fois pris dans l’événement, les hommes ne s’en effraient plus. Seul l’inconnu épouvante les hommes. » - A. Gide
« Que ta vision soit à chaque instant nouvelle. Le sage est celui qui s’étonne de tout. » - A. Jacquard
« Ceux qui prétendent détenir la vérité sont ceux qui ont abandonné la poursuite du chemin vers elle. La vérité ne se possède pas, elle se cherche. » - André Gide
"Il est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant qu’on ne les a pas tentées. » - Bossuet
« Le plus grand dérèglement de l’esprit, c’est de croire les choses par ce que on veut qu’elles soient. » - F. Bacon
« Qui commence par avoir des certitudes aura bientôt des doutes ; qui commence par avoir des doutes aura bientôt des certitudes. » - Francis Blanche
"Face au monde qui change, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement » - G.B. Shaw
« Le progrès est impossible sans changements, et ceux qui ne peuvent jamais changer d’avis ne peuvent ni changer le monde ni se changer eux-mêmes. » - H. Bosco
« Il arrive que les grandes décisions ne se prennent pas, mais se forment d’elles-mêmes. » - H. de Montherlant
« Tout est affaire de point de vue, et le malheur n’est souvent que le signe d’une fausse interprétation de la Vie. » - H. von Foerster
« Agis en sorte qu’autrui puisse augmenter le nombre des choix possibles. » - J. Guéhenno
« Tout est sauvé si l’on demeure capable d’étonnement. » - J. Rostand
« Réfléchir, c’est déranger ses pensées. » - Jean Monnet
« Que fait-on quand un problème est insoluble ? On change le problème. » - L. Pasteur
« Savoir s’étonner à propos est le premier mouvement de l’esprit vers la découverte. » - Le Bouddha
« Il n’est rien de constant, excepté le changement. » - P. Daninos
« Le cerveau, comme le parachute, doit être ouvert pour fonctionner. » - Proverbe chinois
« Faites attention à ce que vous voulez, car vous l’aurez. » - Proverbe japonais
« Le meilleur miroir ne reflète pas l’autre côté des choses. » - R. de Gourmont
« Une opinion n’est choquante que lorsqu’elle est une conviction. » - Stephen R. Covey
« Ce n’est pas ce qui nous arrive, mais notre réponse à ce qui nous arrive qui nous blesse. »
- A. de Saint-Exupéry
2. Développement personnel
Articles
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- 1. La méthode Mirokou
Professionnels des résolutions de problématiques complexes, nous avons créé cette méthode en partant de la démarche utilisée en recherche fondamentale. Conjuguant intuition et rigueur, celle-ci identifie le cadre de référence le plus adéquat pour donner sens aux expériences et ouvrir une perspective créatrice.
Cette approche nous a permis de reconnaître un système de conditionnement dans lequel nous évoluons et ce bien souvent malgré nous. Comme si nous étions construits à partir d’un cadre de référence physique, social et affectif déterminé et envers lequel l’aspiration au changement se heurte contre un mur invisible mais oh combien palpable.
Comment se libérer des schémas qui engendrent de la difficulté ?
Pour ne plus faillir à l’extérieur il s’agit d’adapter le cadre de référence intérieur.
Tout est à notre portée !
La Force est en soi et non au dehors de soi. On fait avec ce que l’on a ! On utilise la puissance accélératrice de nos ressources et qualités intimes et on tire profit des réservoirs d’énergie contenus dans nos états négatifs et nos blocages.
Cette méthode réunit des outils du développement personnel, du management et de la communication.
Elle associe différents plans - physique, psychologique, spirituel - à différents niveaux relationnels (relation à soi, aux intimes, aux autres). Outre la démarche de la recherche fondamentale, elle s’inspire aussi de la méthode Feldenkrais, du courant systémique et interrelationnel de la communication (Palo Alto) et de la Sagesse de nos contes merveilleux.
- 2. La pratique
Nous vous accompagnons dans l’exploration de l’image de soi qui conditionne la façon de penser, de bouger, d’agir et d’interagir avec les autres.
L’attention consciente et sans jugement à ces schémas figés, les remet en mouvement et permet leur ouverture au champ infini des possibles.
Dans cette nouvelle dynamique, vous recontactez votre potentiel et qualifiez les freins qui vous entravent.
Cela conduit à l’émergence d’une forme d’expression de soi plus juste, en appui sur vos ressources et vos talents.
Un regard nouveau sur la Vie devient possible, engendrant de nouveaux comportements et aboutissant à une transformation des situations problématiques. Une réorganisation de votre vie se met en œuvre en conformité avec vos objectifs
- 3. Les résultats
Vous allez aborder autrement les épreuves et les opportunités de la Vie.
Vous restez à l’écoute de votre Ressenti
Vous faîtes confiance à votre Inspiration
Vous gérez les pressions avec Sérénité et Assurance
Vous transformez les incertitudes et les obstacles en Pulseurs de VieAinsi renforcés et confiants vous existez pleinement relié à votre Joie de Vivre
- 1. La méthode Mirokou
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- Atelier découverte
4 sessions : Le 13 septembre 2011 à 18h et à 19h
Le 14 septembre 2011 à 10h et à 11h
Lieu : 47 rue Louis le Cardonnel, 26100 Romans sur Isère
Renseignements : contact@mirokou.com 06 83 47 25 16 - Explorer les transitions
Vous avez certainement constaté combien nous générons de tensions voire parfois des blessures lorsque nous passons d’une position à une autre. Chaque fois que nous initions une dynamique nouvelle, nous sommes souvent gauches et nous gérons ce passage par de fortes contractions musculaires. En particulier, c’est dans ces mouvements de transition, que nous percevons de façon aigüe nos zones tendues, crispées, ou blessées. Au cours de ces stages, nous aborderons en détail et dans leur spécificité, de multiples mouvements de passage : d’assis à debout,
d’allongé à assis,
de jambes allongées à jambes pliées
d’allongé sur le côté à allongé sur le dos,
...
L’objectif est d’expérimenter des chemins nouveaux, fluides et confortables qui viendront spontanément nourrir votre quotidien et vous permettre de ressentir une aisance nouvelle dans vos mouvements. - Le souffle et la voix
Au tout début il y a le souffle et le son...
La respiration progressivement marquée par notre vécu, véhicule toute notre histoire depuis notre naissance ; la voix exprime ces mémoires.
Au cours des ateliers, nous partirons dans l’exploration de ces deux modes essentiels de notre relation au monde. Une attention consciente et sans jugement permettra peu à peu de goûter la liberté d’un souffle vivant support vibrant à l’expression vocale de l’être.
Cet atelier s’organise en sessions mensuelles de 2h.
- Les articulations majeures de notre corps
Epaule, hanche, genou,... notre squelette s’organise autour d’articulations essentielles ; leur structure conditionne notre mobilité. Au sein de ces articulations se sont cristallisées nos habitudes et nos mémoires traumatiques sous forme de limitations, de tensions voire de douleurs. Cependant, nous rêvons tous d’expérimenter la fluidité de mouvement qui résulte d’articulations libres. Cette série d’ateliers sera consacrée à la compréhension, l’exploration et la détente des principales articulations de notre corps. Seront ainsi abordées : La jonction cervico-cranienne,
La jonction D10-D12 qui relie le haut et le bas de notre buste,
Les articulations du bras : épaule, coude, poignet,
Les articulations de la jambe : hanche, genou, cheville. - Les étapes du développement humain
Il s’est mis débout !!!
Le nourrisson, dans la première période de sa vie, suit un processus de développement moteur fulgurant révélateur d’une capacité d’apprentissage exceptionnelle. En fait, en quelques mois, il réactualise les étapes essentielles de l’évolution de l’homme, de la vie aquatique à la verticalité.
Ce sont ces étapes que nous revisiton au cours de sessions mensuelles.
- Randonnées Feldenkraïs dans le Vercors
L’objet de ces randonnées est multiple : explorer une façon plus confortable de marcher,
libérer sa respiration,
découvrir la nature généreuse,
clarifier son regard,
s’ouvrir aux senteurs,... - S’ouvrir dans la cage thoracique pour libérer la respiration
On pourrait s’attendre à ce que le mouvement respiratoire se trouve principalement au niveau de la cage thoracique qui protège les poumons et le cœur. Cependant, peu d’entre nous font véritablement l’expérience d’une fluidité de mouvement au niveau de leur thorax. Au cours de ces ateliers, nous aborderons en détail et dans leur spécificité, tous les liens dont la souplesse conditionne une sensation de liberté thoracique. Seront ainsi abordés :
la colonne dorsale et ses zones charnières (C7-D1, D4-D8, D10-D12),
les attaches du diaphragme,
les articulations du sternum avec les côtes et les clavicules,
l’épaule.
L’objectif est d’expérimenter une plus grande aisance respiratoire et permettre une véritable ouverture de l’espace du cœur.Dates
En 2009 : 26 septembre, 31 octobre, 21 novembre, 19 décembre
En 2010 : 23 janvier, 20 février, 13 mars
- Atelier découverte
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- Coeur Conscience Hara
Les trois principaux chakras du coeur, de la conscience et du hara sont localisés au centre des trois principales sphères squelettiques et organiques de notre corps :
la cage thoracique habitée de la respiration et de la pulsion vitale,
la tête qui abrite le système nerveux central et les récepteurs sensoriels,
le bassin qui soutient les organes de la digestion et de la reproduction.A travers le mouvement, ce stage propose l’exploration de chacune de ces sphères dans ses différents aspects (osseux, musculaire, organique, énergétique,...) pour laisser émerger l’incroyable richesse de leurs relations et trvailler à leur mise en cohérence.
- De l’image de soi à l’identité de soi
Comment trouver en nous-même les ressorts permettant d’aborder nos problématiques fortes d’un point de vue créateur ?
Remettre en mouvement l’image de soi, se recentrer sur nos qualités et notre identité sont les clés essentielles que nous transmettent la pratique Feldenkrais et la sagesse des contes merveilleux. L’utilisation conjointe et cohérente de ces deux outils permettra d’aborder nos questionnements dans une démarche globale impliquant les différents niveaux de l’être.
3 stages autour de ce thème :
le roi : clarifier nos qualités et savoir demander à la vie
le héros : gérer le contact avec la réalité en particulier nos peurs,...
la fée : comment solliciter la fécondité dans notre vieLes stages sont indépendants les uns des autres ; ils se déroulent en petit groupe (6 personnes au maximum) pour permettre un suivi individualisé.
- Développer son acuité sensorielle
Au cours de ce stage nous développerons l’art d’apprivoiser nos sens et les émotions qui se projettent sur ces perceptions parfois chargées d’histoires difficiles. Bien entendu nous aborderons le sens kynesthésique et le toucher qui sont les instruments de perception particulièrement sollicités dans la pratique de la méthode Feldenkraïs. L’ouie et la vue seront aussi largement explorées ; ce qui est déjà moins habituel. Ce qui est totalement nouveau dans ce stage c’est la possibilité d’explorer nos capacités sensorielles en matière de goût et d’odorat.
Ouvrir les portes de la perception c’est se donner les moyens d’une vie plus riche. C’est trouver derrière la multiplicité des sens l’unité fondamentale que nous sommes : une capacité à percevoir le monde.
- Explorer les transitions
Vous avez certainement constaté combien nous générons de tensions voire parfois des blessures lorsque nous passons d’une position à une autre. Chaque fois que nous initions une dynamique nouvelle, nous sommes souvent gauches et nous gérons ce passage par de fortes contractions musculaires. En particulier, c’est dans ces mouvements de transition, que nous percevons de façon aigüe nos zones tendues, crispées, ou blessées. Au cours de ce stage, nous aborderons en détail et dans leur spécificité, de multiples mouvements de passage : d’assis à debout,
d’allongé à assis,
de jambes allongées à jambes pliées
d’allongé sur le côté à allongé sur le dos,
...
L’objectif est d’expérimenter des chemins nouveaux, fluides et confortables qui viendront spontanément nourrir votre quotidien et vous permettre de ressentir une aisance nouvelle dans vos mouvements. - La colonne vertébrale
La colonne vertébrale est véritablement notre arbre de vie. Sa structure permet de transmettre jusqu’à la tête la poussée de verticalisation issue de l’appui de nos pieds et de l’ancrage de notre bassin.
Cette verticalité enracinée peut être conservée à chaque instant dans la dynamique lorsque la chaîne articulée que constitue notre colonne vertébrale est souple et fluide. Alors seulement peut s’opérer le plein déploiement de nos fonctions vitales : un bon fonctionnement de nos organes,
la liberté de notre respiration,
la légèreté dans le mouvement de nos bras,
l’aisance dans la mobilité de la tête,
l’acuité des organes des sens... - Les mouvements constructeurs de l’homme
Il s’est mis débout !!!
Le nourrisson, dans la première période de sa vie, suit un processus de développement moteur fulgurant révélateur d’une capacité d’apprentissage exceptionnelle. En fait, en quelques mois, il réactualise les étapes essentielles de l’évolution de l’homme, de la vie aquatique à la verticalité.
Ce sont ces étapes que nous revisitons dans le cadre de 5 stages de 2 journées qui se déroulereont à Romans sur Isère.
Ce programme propose un progression logique sur l’année. Cependant, chaque stage constitue un ensemble cohérent abordable indépendamment. De même, chaque demi-journée apporte un apprentissage spécifique.
Dates : 5/6 novemrbe 2011, 7/8 janvier 2012, 10/11 mars 2012, 12/13 mai 2012 et 23/24 juin 2012
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- S’ouvrir dans la cage thoracique pour libérer la respiration
On pourrait s’attendre à ce que le mouvement respiratoire se trouve principalement au niveau de la cage thoracique qui protège les poumons et le cœur. Cependant, peu d’entre nous font véritablement l’expérience d’une fluidité de mouvement au niveau de leur thorax.
Au cours de ce stage intensif de 3 jours, nous aborderons en détail et dans leur spécificité, tous les liens dont la souplesse conditionne une sensation de liberté thoracique. Seront ainsi abordés : la colonne dorsale et ses zones charnières (C7-D1, D4-D8, D10-D12),
les attaches du diaphragme,
les articulations du sternum avec les côtes et les clavicules,
l’épaule.
L’objectif est d’expérimenter une plus grande aisance respiratoire et permettre une véritable ouverture de l’espace du cœur. - Stage de rentrée
La fin de l’été est une période un peu délicate avec un enjeu fort : aborder la rentrée sereinement, au mieux de sa forme, en stabilisant les bienfaits des mois d’été.
Nous vous proposons un stage à la carte : 4 demi-journées pouvant être abordées indépendamment les unes des autres.
Chaque atelier vous apportera des compréhensions nouvelles ; vous partirez avec des exercices concrets et un ressenti précis pour vous nourrir quotidiennement.
Le lieu est porteur. Si le temps le permet, ce sera l’occasion de savourer la possibilité de pratiquer en pleine nature.
- Coeur Conscience Hara
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- 0. Qui est concerné ?
Cette formation est ouverte :
aux kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychomotriciens au personnel hospitalier (infirmiers, sage-femmes,...) à ceux qui "utilisent" le corps comme medium privilégié d’expression (musiciens, danseurs,...) aux pédagogues du mouvement (professeurs d’EPS, de danse, de Yoga, d’arts martiaux, éducateurs sportifs,...) - 1. Objectif de la formation : Prendre conscience de ses logiques d’organisation corporelle,
Acquérir de nouvelles stratégies pour effectuer des mouvements plus justes, plus économiques, sans tension,
Affiner sa capacité d’écoute auditive et kinesthésique,
Développer un toucher subtil et pertinent,
Affiner son sens de l’observation
- 2. Méthode pédagogique :
La formation combine plusieurs dynamiques complémentaires :
La pratique intensive de séances de prise de conscience par le mouvement en est le centre. L’enseignement présente une alternance d’expériences sensori-motrices, de présentations théoriques et de travail personnel ou en petits groupes. Un travail à deux, guidé et parfaitement encadré, est systématisé. Des études de cas sont réalisées. Chaque stagiaire bénéficiera d’un accompagnement individuel. Deux séances d’Intégration Fonctionnelle sont données à chacun par F. Armand au cours de la formation. - 4. Programme :
Chaque module de 5 jours est organisé autour d’une thématique.
La colonne vertébrale : les zones de transition lombo-sacrée, D10-D12, C7-D1, cervico-cranienne. Le membre inférieur : ceinture pelvienne, les appuis, les articulations de la hanche, du genou et de la cheville. Le membre supérieur : ceinture scapulaire, gestuelle du bras, les articulations de l’épaule du coude et du poignet. La tête et les instruments de l’expression : mobilité de la machoire, du visage. Exploration des mécanismes vocaux. La cage thoracique et la respiration : Les attaches du diaphrame, les articulations du sternum avec les clavicules et les côtes, la mobilité des côtes. Exploration des différentes logiques respiratoires. Mouvement distal et proximal : les différentes possibilités d’initiation du mouvement La marcheLors du dernier module, le stagiaire rendra un mémoire à propos d’un type d’activité caractérisé ou sur un groupe de personne présentant une difficulté spécifique. Il sera mis en situation pour donner une séance de groupe (Prise de Conscience par le Mouvement).
A l’issue de la formation, un certificat de fin de stage sera délivré au stagiaire, à la remise de son mémoire. Une attestation de présence sera remise à l’issue de chaque module.
- 5. Détails pratiques :
La durée de cette formation est de 40 jours décomposés en 8 modules de 5 jours pour un total de 240 heures réparties sur deux années : de février 2012 à octobre 2013.
Le tarif de 3600 euros inclut l’enseignement, l’accompagnement individuel, les locations de salles et les collations qui sont proposées durant les sessions. 200 euros à l’inscription suivi d’un paiement trimestriel : 425 euros en février 2012, avril 2012, juillet 2012, octobre 2012, février 2013, avril 2013, juillet 2013 et octobre 2013.
L’inscription n’est définitive qu’après un entretien avec Franck Armand et le versement des arrhes (avant le 15 janvier 2012).
Le lieu est situé à Romans sur Isère dans la Drôme. Il s’agit de l’espace Mirokou au 47 rue Louis le Cardonnel.
Le calendrier est le suivant : 13-17 février 2012 / 9-13 avril 2012 / 9-13 juillet 2012 / 3-7 novembre 2012 / 25 février - 1er mars 2013 / 29 avril - 3 mai 2013 / 9-13 juillet 2013 / 23-27 octobre 2013 /
Ces dates sont situées en période de vacances scolaires pour l’Académie de Grenoble. Elles pourraient être légèrement modifiées en fonction d’impératifs imprévus du formateur.
Mirokou est enregistré comme organisme de formation à la prefecture de Paris sous le numéro 11 75 43080 75. Si vous souhaitez une prise en charge au titre de la formation professionnelle, veuillez nous contacter au plus tôt pour recevoir les documents adéquats.
- 0. Qui est concerné ?
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- Détails pratiques
Franck Armand propose 5 soirées pour étudier les fondements de cette sagesse des contes et en développer la pratique.
le vendredi de 18h30 à 22h30
2012 : 6 janvier, 10 février, 9 mars, 11 mai, 22 juin
Lieu : 47 rue Louis le Cardonnel, 26100 Romans sur Isère
Tarif : 30 euros la séance ou 130 euros les 5 séances
- Détails pratiques
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- Japon 2011
Une expérience riche qui allie :
des séjours en temples, en maisons traditionnelles, la plongée dans le Japon moderne avec ses Pachinko, ses grands magasins, ses jeunes décoiffants,... des méditations devant des jardins zen, la découverte de la nature magnifique, subtile et généreuse, au momenty des cerisiers en fleurs le contact avec le quotidien des villages, des marchés, des bains publics, ... la palette de la nourriture japonaise, des sushis aux nouilles, de la restauration rapide aux mets les plus délicats. - La cérémonie du thé
La cérémonie du thé enseigne l’Art de la Relation, qu’il s’agisse de la relation à soi, à l’environnement ou aux autres :
Elle développe la Sérénité en apportant tous les avantages de la méditation.
Elle instaure un lien d’Harmonie avec l’environnement et la Nature.
Elle conduit au Respect de l’autre et permet d’améliorer les liens avec les personnes avec lesquelles on la partage : partenaires, collaborateurs, amis.
Les ateliers : le mercredi soir (18h-20h) deux fois par mois. Prochaines dates en 2012 : 4 et 18 janvier, 8 et 29 février, 14 et 28 mars, 4 et 18 avril, 9 et 23 mai, 6 et 20 juin.Deux journées complètes de rencontres autour du thé : Les 30 juin et 1er juillet
Tarif : 20 euros par mois et 50 euros les deux journées.
Lieu :
ateliers : 47 rue Louis le Cardonnel, 26100 Romans sur Isère.
journées complètes : Coplet, 26190 Saint Jean en Royans - La préparation à la méditation
La méditation n’est pas affaire de mots mais de pratique. Pour pouvoir méditer il faut savoir comment s’y prendre...
Franck Armand, praticien Feldenkraïs, vous propose une préparation à la méditation pour garder la posture assise confortablement,
libérer sa respiration,
gérer son attention sans tension,
Prochaines sessions : 8 octobre, 12 novembre, 10 décembre 2010, 21 janvier, 11 février, 11 mars, 22 avril, 20 mai, 17 juin 2011 de 18h à 20h.Tarif : 20 euros la séance ou 80 euros les 5 séances.
Lieu : 47 rue Louis le Cardonnel, 26100 Romans sur Isère.
- Ouvrage paru en octobre
Pratique millénaire née en Chine, la cérémonie du thé s’est épanouie au Japon. Depuis le XVème siècle, elle exerce un impact décisif sur la politique, la culture et la société de ce pays. Cette pratique quotidienne de l’esthétique et de la spiritualité orientale enseigne avant tout l’art de la relation ; qu’il s’agisse de la relation à soi, à l’environnement ou aux autres. Elle développe la sérénité en apportant tous les avantages de la méditation. Elle instaure un lien d’harmonie avec l’environnement et la nature. Elle conduit au juste respect de l’autre et permet d’améliorer les liens avec les personnes avec lesquelles on la partage : partenaires, collaborateurs, amis.
Par un récit vivant et concret, Franck Armand nous guide à travers les subtils enseignements de cette pratique ancestrale et porteuse d’avenir.
Disponible sur commande à partir de ce site : prix 15 euros (frais de port inclus)
- Japon 2011
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- 1
- 10
- 10c
Le chandelier enterré - 11
- 11c
La confusion des sentiments - 12
- 12c
24h de la vie d’une femme - 13
- 13c
La ruelle au clair de lune - 14
- 14c
Lettre d’une inconnue - 15
- 15c
La nuit fantastique - 16
- 16c
La femme et le paysage - 17
- 17c
Brûlant secret - 18
- 18c
La peur - 19
- 19c
Le joueur d’échecs - 1c
Un roi sans divertissement - 2
- 20
- 20c
L’insoutenable légèreté de l’être - 21
- 21c
Les âmes fortes - 22
- 22c
Le jeu des perles de verre - 23
- 23c
Le hussard sur le toit - 24
- 24c
Le phénix - 25
- 25c
La vie de famille - 26
- 26c
Le dîner de cons - 27
- 27c
Sang et or - 28
- 28c
Le roi et l’oiseau - 29
- 29c
La règle du jeu - 2c
Confession d’un masque - 3
- 30
- 30c
Raison et sentiments - 31
- 31c
Printemps, été, automne, hiver... et printemps - 32
- 32c
Le nouveau monde - 33
- 33c
Le miracle - 34
- 34c
Le mépris - 35c
Impressions de montagne et d’eau - 36c
Fenêtre sur cour - 37c
Drôle de drame - 38c
Ennemis intimes - 39c
Carnets de voyage - 3c
L’oeuvre au noir - 4
- 40c
La carpe - 41c
Va, vis et deviens - 42c
La mort à Venise - 43c
Une belle journée - 44c
Un dimanche à la campagne - 45c
Une vie inachevée - 46c
Une fois que tu es né - 47c
Un ticket pour l’espace - 48c
Tout est illuminé - 49c
Le tigre et la neige - 4c
Le pavillon d’or - 5
- 50c
La vie est belle - 51c
Le temps qui reste - 52c
Le temps réel - 53c
La saveur de la pastèque - 54c
La rumeur court - 55c
Les poupées russes - 56c
Orgueil et préjugés - 57c
Moi, toi et tous les autres - 58c
La marche de l’empereur - 59c
Le dernier empereur - 5c
La confession impudique - 6
- 60c
Je vous trouve très beau - 61c
Je ne suis pas là pour être aimé - 62c
La forêt oubliée - 63c
La fille du juge - 64c
La fenêtre d’en face - 65c
Et si c’était vrai... - 66c
L’esprit de famille - 67c
L’été où j’ai grandi - 68c
L’enfant endormi - 69c
De battre mon coeur s’est arrêté - 6c
L’attrape-coeurs - 7
- 70c
Dans le sillon du juge sans robe - 71c
Combien tu m’aimes ? - 72c
La coccinelle revient - 73c
Les chevaliers du ciel - 74c
Le château ambulant - 75c
Le cauchemar de Darwin - 76c
C’est pas tout à fait la vie dont j’avais rêvé - 77c
Le bal des chattes sauvages - 78c
Les artistes du théâtre brûlé - 79c
Les âmes grises - 7c
L’enfance d’un magicien - 8
- 8c
La pitié dangereuse - 9
- 9c
Les liaisons dangereuses
- 1
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- Avril 2010 : cercles de pression du pied (I)
Cette séance permet d’affiner la perception de la répartition de notre appui lorsque nous sommes debout. - Janvier 2010 : le chat et le Chameau (I)
Cette séance se déroule dans la position du 4 pattes. Par de multiples variations, nous apprenons à arrondir et archer les différentes parties du dos.
Ces mouvements conduisent à expérimenter une façon plus confortable d’être assis. - Novembre 2009 : lever le bassin
Allongé sur le dos jambes pliées, il s’agit d’explorer la possibilité de lever le bassin en entrainant l’un après l’autre les maillons vertébraux. - Septembre 2009 : la torsion (I)
Mouvement de torsion de la colonne vertébrale en étant allongé sur le côté.
- Avril 2010 : cercles de pression du pied (I)
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- 1. Qui est Mirokou ?
Mirokou est le nom japonais d’un être dont la fonction est d’aider les personnes à résoudre des problèmes difficiles.
Mirokou est une SARL au capital de 10.000 euros, en activité depuis le 1er juillet 2005.
Son numéro de Siret est 482 867 181 00026.
Enregistrée au tribunal de commerce le 22 juin 2005, elle est référencée sous le code APE 7022 Z recouvrant les activités de conseil pour les affaires et la gestion. Plus spécifiquement il s’agit : de conseils et assistance aux entreprises et aux personnes en matière d’organisation, de gestion de problématiques complexes et de communication.
de formation des personnes en compréhension des logiques d’organisation corporelles et en communication.
Enregistrée auprès du préfet de la région d’Ile de France, Mirokou est prestataire de formation. Son numéro de déclaration d’activité est le 11 75 43080 75. - 2. Franck Armand
De formation scientifique, j’ai passé ma thèse de doctorat au Japon où je me suis plongé dans les arts traditionnels, l’Aïkido, la méditation Zen ,.... De retour en France, parallèlement à mon travail de directeur de recherche et d’enseignant, je me suis immergé dans le domaine du développement de la personne. La danse et le chant, mes passions de toujours, m’ont ouvert l’accès à la méthode Feldenkraïs dont je suis devenu praticien diplômé de la Formation Internationale de Strasbourg (SIFT) en 2000. Désireux d’aborder le domaine du psychologique et de la relation sous l’angle de l’inspiration et de la créativité, j’ai enrichi cette approche psycho-somatique par un travail sur la sagesse des contes merveilleux.
Ensuite, c’est la Vie qui s’est chargée de compléter ma formation... en particulier la maladie, qui m’a permis de développer une fine perception des processus viscéraux et énergétiques qui nous habitent.
En 2005, j’ai créé la société Mirokou. C’est le nom japonais d’un être dont la fonction est d’accompagner les personnes à la résolution de problèmes difficiles. C’est mon métier... qui présente trois volets complémentaires :
Accompagner la personne dans sa reprise de contact avec son moteur interne, pour se remettre en mouvement et exprimer son génie propre dans sa vie.
Enseigner, à travers des stages, la gestion de problématiques fortes en mettant en résonance différents plans : osseux, musculaire, viscéral, énergétique, psycho-émotionnel voire spirituel si la personne le souhaite.
Aider les entreprises et leurs groupes projets en difficulté, à construire un chemin de résolution vers une nouvelle logique d’action où chacun joue pleinement son rôle en cohérence avec l’objectif du projet. - 3. Contact
Mirokou 47 rue Louis le Cardonnel 26100 Romans sur Isère
Tel : 06 83 47 25 16
- 1. Qui est Mirokou ?
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- A. Camus
« Aller jusqu’au bout, ce n’est pas seulement résister, mais aussi se laisser aller. » - A. de Saint-Exupéry
« Une fois pris dans l’événement, les hommes ne s’en effraient plus. Seul l’inconnu épouvante les hommes. » - A. Desjardins
« Plus vous serez honnêtes vis-à-vis de vous-mêmes et plus vous serez capables de vous voir fonctionner au lieu d’être entièrement emportés, identifiés... » - A. Einstein
« Le corps et l’âme ne sont pas deux entités différentes, mais deux manières de percevoir la même chose. » - A. Gide
« Que ta vision soit à chaque instant nouvelle. Le sage est celui qui s’étonne de tout. » - A. Jacquard
« Ceux qui prétendent détenir la vérité sont ceux qui ont abandonné la poursuite du chemin vers elle. La vérité ne se possède pas, elle se cherche. » - A. Nin
« Vint un temps où le risque de rester à l’étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d’éclore. » - Alain
« On peut appeler destinée cette puissance intérieure qui finit par trouver passage. » - Alexander Lowen
« Le bonheur, c’est la conscience de croître. » - André Gide
"Il est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant qu’on ne les a pas tentées. » - Aristote
« La vie est dans le mouvement. » - B. Franklin
« Quand on a fini de changer, on a fini de vivre. » - B. Russell
« L’ennui dans ce monde, c’est que les idiots sont sûrs d’eux et les gens sensés pleins de doutes. » - Bob Dylan
« Celui qui n’est pas en train de naître est en train de mourir. » - Bossuet
« Le plus grand dérèglement de l’esprit, c’est de croire les choses par ce que on veut qu’elles soient. » - Carl R. Rogers
« C’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer. » - E. Fromm
« Notre capacité de douter, de critiquer et de désobéir est sans doute le seul moyen d’éviter la fin de la civilisation et d’assumer l’avenir de l’humanité. » - E. Kübler-Ross
« Il n’y a pas d’erreur, pas de coïncidences. Tous les événements sont des bénédictions, qui nous sont données pour que nous apprenions. » - F. Bacon
« Qui commence par avoir des certitudes aura bientôt des doutes ; qui commence par avoir des doutes aura bientôt des certitudes. » - Francis Blanche
"Face au monde qui change, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement » - G.B. Shaw
« Le progrès est impossible sans changements, et ceux qui ne peuvent jamais changer d’avis ne peuvent ni changer le monde ni se changer eux-mêmes. » - G.C. Lichtenberg
« Chez la plupart des hommes, l’incroyance en une chose est fondée sur la croyance aveugle en une autre. » - Gandhi
« Notre pouvoir ne réside pas dans notre capacité à refaire le monde, mais dans notre habileté à nous recréer nous-même. » - Gustave Thibon
« Ce n’est qu’en se heurtant contre sa propre limite qu’on découvre l’infini. » - H. Bosco
« Il arrive que les grandes décisions ne se prennent pas, mais se forment d’elles-mêmes. » - H. de Montherlant
« Tout est affaire de point de vue, et le malheur n’est souvent que le signe d’une fausse interprétation de la Vie. » - H. von Foerster
« Agis en sorte qu’autrui puisse augmenter le nombre des choix possibles. » - Henri Michaux
« Il faut un obstacle nouveau pour un savoir nouveau. » - J. Guéhenno
« Tout est sauvé si l’on demeure capable d’étonnement. » - J. Klein
« Vous devez voir comment vous fonctionnez dans la vie quotidienne, c’est là le seul chemin. » - J. Kornfield
« Nous devons tout particulièrement apprendre l’art de diriger notre attention sur les zones barricadées de notre existence. » - J. Rostand
« Réfléchir, c’est déranger ses pensées. » - J. Rostand
« On n’est pas vieux tant que l’on cherche. » - Jean Monnet
« Que fait-on quand un problème est insoluble ? On change le problème. » - L. Pasteur
« Savoir s’étonner à propos est le premier mouvement de l’esprit vers la découverte. » - Le Bouddha
« Il n’est rien de constant, excepté le changement. » - Le Bouddha
« Nous sommes le résultat de ce que nous avons pensé. » - Lord Byron
« Les épines que j’ai recueillies viennent de l’arbre que j’ai planté. » - M. Luther King
« Vivez les rêves que la vie vous défie de rêver. » - M. Proust
« On ne reçoit pas la sagesse, il faut la découvrir soi-même, après un trajet que personne ne peut faire pour nous... car elle est un point de vue sur les choses. » - M. Twain
« Chaque être humain recèle enfoui en lui tout le potentiel pour réaliser ses rêves et ses objectifs les plus ambitieux. » - Montaigne
« Chacun appelle barbarie ce qui n’est pas son usage. » - Nietzsche
« Les convictions sont des ennemis de la vérité plus dangereux que les mensonges. » - Nietzsche
« Toute vérité est courbe. » - P. Daninos
« Le cerveau, comme le parachute, doit être ouvert pour fonctionner. » - Paracelse
« C’est sur soi-même qu’il faut œuvrer, c’est en soi-même qu’il faut chercher. » - Paulo Coelho
« C’est justement la possibilité de réaliser un rêve qui rend la vie intéressante. » - Proverbe allemand
« Nul n’est plus chanceux que celui qui croit à sa chance. » - Proverbe chinois
« Faites attention à ce que vous voulez, car vous l’aurez. » - Proverbe chinois
« Ouvre un livre, c’est lui qui t’ouvrira. » - Proverbe japonais
« Le meilleur miroir ne reflète pas l’autre côté des choses. » - R. de Gourmont
« Une opinion n’est choquante que lorsqu’elle est une conviction. » - Samuel Ullman
« Vous êtes aussi jeunes que votre confiance en vous-mêmes. Aussi vieux que votre doute. Aussi jeunes que votre espoir. Aussi vieux que votre abattement. » - Sénèque
« Le sort commun des malheureux est de ne pas vouloir croire ce qui leur est favorable. » - Shakespeare
« Nous sommes faits de l’étoffe de nos rêves et notre petite vie est entourée de sommeil. » - Shakespeare
« Il y a plus de choses dans le ciel et sur la terre, Horatio, que ta philosophie ne peut en rêver. » - Stephen R. Covey
« Ce n’est pas ce qui nous arrive, mais notre réponse à ce qui nous arrive qui nous blesse. » - Thich Nhat Hanh
« Transformer notre conscience individuelle c’est enclencher le processus de transformation de la conscience collective. »
- A. Camus
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3. Recherche
Articles
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- Documents réalisés
Deux documents sont accessibles en ligne : la retranscription des échanges
le bilan des 3 premières sessions de travail - Partenaires de ce groupe de recherche
- Documents réalisés
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- Membres Catherine BALAZOT Brigitte BELLAMY-FREJACQUES Franck ARMAND Charles de BAUDUS Jean-Christophe BENAS Patrick FERRIEUX Gilbert RAIMOND
- Membres
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